بازگشت به کارهای عادی مثل آشپزی بعد از عمل بینی معمولاً یکی از دغدغه های مهم بیمارانی است که به تازگی جراحی بینی انجام داده اند. این دوره ، زمان ظریفی است که هر حرکت اضافه یا قرار گرفتن در شرایط نامناسب می تواند بر ورم و روند ترمیم تأثیر بگذارد. از آن جایی که آشپزی بعد از رینوپلاستی گاهی همراه با خم شدن ، قرار گرفتن در معرض بخار داغ ، حرارت زیاد و تحرک های ناگهانی است ، باید با احتیاط انجام شود. بسیاری از بیماران در همین روزهای نخست به دنبال دانستن زمان مناسب شروع فعالیت هایی مثل آشپزی هستند تا بدون نگرانی به برنامه روزمره شان برگردند. شناخت محدودیت ها ، درک حساسیت ها و رعایت اصول مراقبتی توصیه شده توسط جراح بینی خوب در تهران به شما کمک می کند دوران نقاهت را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارید. در این مسیر ، آگاهی از نکات علمی درباره می تواند بسیار راهگشا باشد.
چند روز بعد از عمل بینی می توان آشپزی کرد؟
بیشتر جراحان توصیه می کنند که شروع آشپزی بعد از عمل بینی حداقل از روز سوم تا پنجم انجام شود ؛ البته فقط در صورتی که فعالیت سبک باشد. اگرچه بسیاری از کارهای خانه نیازی به انرژی زیاد ندارند ، اما آشپزی ممکن است فرد را در معرض بخار داغ ، حرارت شدید و خم شدن های مکرر قرار دهد که این موارد می توانند ورم و فشار خون ناحیه صورت را افزایش دهند. بنابراین پیشنهاد می شود تا یک هفته از آشپزی به شکل جدی و طولانی پرهیز کنید. به خصوص زمانی که غذا نیاز به ایستادن طولانی کنار اجاق گاز دارد. همچنین بهتر است کارهای سنگینی مثل بلند کردن قابلمه های پر یا خم شدن برای برداشتن وسایل را به تعویق بیندازید. در نهایت ، شروع تدریجی آشپزی همراه با رعایت اصول ایمنی بعد از جراحی زیبایی بینی ، شما را به روند طبیعی زندگی بازمی گرداند ، بدون اینکه به نتیجه عمل آسیب برسد.
نکات مهم و ممنوع برای آشپزی بعد از عمل بینی
- قرار نگرفتن در معرض بخار داغ هنگام آشپزی بعد از عمل بینی ؛ زیرا بخار می تواند باعث افزایش ورم بعد از عمل بینی شود.
- خودداری از خم شدن ناگهانی هنگام آشپزی ، خم شدن جریان خون به سر را افزایش می دهد.
- پرهیز از روشن کردن همزمان چند شعله گاز ؛ حرارت بالا برای آشپزی مناسب نیست.
- استفاده از صندلی بلند برای انجام کارهای سبک ، مخصوصاً در چند روز اول آشپزی بعد از عمل.
- اجتناب از بلند کردن قابلمه های سنگین ؛ این کار فشار مستقیم ایجاد می کند و برای آشپزی خطرناک است.
- پرهیز از تهیه غذاهای تند ؛ بوی تند مخصوصاً هنگام آشپزی می تواند عطسه یا سرفه ایجاد کند.
- تهویه مناسب محیط آشپزخانه ؛ وجود هوای تازه هنگام آشپزی ضروری است.
- استفاده از اجاق برقی در صورت امکان ؛ چون حرارت ملایم تر بوده و برای آشپزی بعد از عمل بینی امن تر است.
- پرهیز از ایستادن طولانی حتی برای ؛ استراحت بین فعالیت ها اهمیت دارد.
آیا بخار غذا برای آشپزی بعد از عمل بینی خطر دارد؟
بخار غذا در روزهای ابتدایی آشپزی بعد از عمل بینی می تواند تا حدی خطرناک باشد و بهتر است با احتیاط با آن برخورد کنید. دلیل اصلی این موضوع آن است که بخار داغ باعث گشاد شدن رگ های خونی صورت می شود و این اتفاق می تواند ورم بینی را افزایش دهد یا روند کاهش تورم را کندتر کند. از طرفی ، بخار زیاد در محیط ممکن است احساس سنگینی ، رطوبت و حتی مشکل خفیف در تنفس ایجاد کند ؛ موضوعی که در روزهای نخست بعد از جراحی چندان خوشایند نیست. علاوه بر این ، گرم شدن بیش از حد پوست اطراف بینی می تواند باعث تحریک و افزایش حساسیت ناحیه عمل شده شود. به همین دلیل توصیه می شود در هفته اول از قرار گرفتن مستقیم در معرض بخار غذا خودداری کنید و اگر مجبور به آشپزی هستید ، محیط را تهویه کنید ، از بخار زیاد دور بایستید و زمان فعالیت را کوتاه نگه دارید تا آسیبی به روند بهبودی وارد نشود.
عوارض احتمالی آشپزی بعد از عمل بینی
- افزایش ورم بینی : قرار گرفتن در معرض بخار داغ باعث گشاد شدن مویرگ ها و تشدید ورم صورت و بینی می شود. این موضوع روند کاهش تورم را کند می کند.
- قرمزی و التهاب پوست : حرارت زیاد هنگام آشپزی می تواند ناحیه اطراف بینی را تحریک کرده و باعث قرمزی یا حساسیت شود.
- افزایش فشار خون در ناحیه صورت : ایستادن طولانی یا خم شدن مکرر هنگام برداشتن مواد غذایی جریان خون به سر را افزایش می دهد و این فشار می تواند موجب تشدید ورم شود.
- خطر آسیب به اسپلینت یا چسب بینی : بخار زیاد ممکن است چسب ها را شل کند یا اسپلینت بینی را مرطوب کند و باعث کاهش استحکام آن شود.
- احتمال ضربه یا برخورد ناگهانی : هنگام کار در آشپزخانه ، احتمال برخورد دست ، ظروف یا درِ کابینت با بینی وجود دارد که می تواند نتیجه جراحی را تحت تأثیر قرار دهد.
- تحریک تنفسی : بوی شدید غذاها ، ادویه ها یا روغن داغ ممکن است باعث عطسه یا سرفه شود ؛ حرکاتی که در روزهای نخست بعد از عمل توصیه نمی شوند.
- خستگی و افت انرژی : بدن در حال ترمیم است و ایستادن طولانی برای آشپزی می تواند باعث خستگی بیش از حد و کاهش توان ریکاوری شود.
- گرمای بیش از حد محیط : افزایش دمای آشپزخانه ، مخصوصاً هنگام روشن بودن چند شعله گاز ، می تواند احساس سنگینی یا فشار در صورت ایجاد کند.
- خطر کم آبی بدن : فعالیت در فضای گرم بدون نوشیدن آب کافی ، می تواند به کم آبی منجر شود و روند بهبودی را کند کند.
- اختلال در روند ترمیم زخم های داخلی : هر فعالیت سنگین یا همراه با حرارت بالا ممکن است باعث افزایش التهاب داخلی بینی و طولانی شدن دوره نقاهت شود.
